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Favorire il benessere e i comportamenti pro-ambiente attraverso la riconnessione con la natura
Creare opportunità di connessione tra individui e team nella natura può essere un potente antidoto per creare una forza lavoro resiliente e produttiva a lungo termine (1). Le attività di attenzione diretta, come la risoluzione di problemi o la risposta a distrazioni digitali, portano il cervello in uno stato beta ad alta frequenza. In natura, il cervello passa a onde alfa a bassa frequenza, riducendo lo stress e favorendo il rilassamento, la creatività e la concentrazione (1). Su un sentiero invernale in Norvegia, un leader di un'organizzazione globale temeva che la comunione nella natura potesse essere una perdita di tempo. "Eravamo incredibilmente occupati al lavoro", ha detto questo senior leader. "Ma in breve tempo mi sono reso conto che le nostre guardie erano abbassate e che eravamo in grado di essere autentici e aperti, passando da uno stato di protezione a uno di apprendimento. Sono rimasto stupito". Numerosi studi osservazionali e di intervento suggeriscono che trascorrere del tempo nella natura aumenta il senso di connessione degli individui con l'ambiente, che a sua volta favorisce atteggiamenti e comportamenti più favorevoli all'ambiente (2).
Dalla Rivoluzione industriale, molti di noi hanno perso il contatto con la natura, con gravi costi per la nostra salute fisica, mentale ed emotiva. È un peccato, perché ne abbiamo bisogno più che mai: l'Organizzazione Mondiale della Sanità stima che dall'inizio della pandemia COVID-19 si sia registrato un aumento del 25% nella prevalenza globale di ansia e depressione (3). Le persone sono più scollegate che mai da se stesse, dagli altri e dal pianeta (4). Questa disconnessione sta avendo un impatto significativo sul luogo di lavoro: i dipendenti hanno espresso alle loro organizzazioni il forte desiderio di sfuggire alle incessanti richieste del lavoro, soprattutto perché i confini tra lavoro e casa sono diventati sempre più sfumati per milioni di persone in tutto il mondo (1). Offrire ai singoli e ai team l'opportunità di entrare in contatto con la natura può essere un potente rimedio ai crescenti livelli di stress prolungato sul posto di lavoro. Gli studi indicano che trascorrere del tempo nella natura può migliorare le funzioni cognitive, rafforzare i legami e fungere da catalizzatore per lo sviluppo personale e di gruppo (1).
Le informazioni presentate qui sopra hanno uno scopo esclusivamente informativo. La Solar Impulse Foundation non afferma di possedere la risposta definitiva, ma si propone di presentare fatti interessanti e importanti da considerare nelle nostre scelte quotidiane e nelle discussioni relative all’azione per il clima. Non intende fungere da entità moralizzatrice, ma cerca piuttosto di mostrare norme sociali che potrebbero non essere sempre logiche, offrendo al contempo alternative migliori e più rispettose dell’ambiente, volte a migliorare il benessere generale degli individui e della società in generale.
