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Favoriser le bien-être et les comportements pro-environnementaux en se reconnectant à la nature
Créer des opportunités pour les individus et les équipes de se connecter dans la nature peut être un antidote puissant pour créer une main-d'œuvre résiliente et productive à long terme (1). Les activités d'attention dirigée, comme la résolution de problèmes ou la réponse aux distractions numériques, placent le cerveau dans un état bêta à haute fréquence. Dans la nature, le cerveau passe à des ondes alpha de fréquence plus basse, ce qui réduit le stress et favorise la relaxation, la créativité et la concentration (1). Sur une piste d'hiver en Norvège, un dirigeant d'une organisation internationale craignait que la communion dans la nature ne soit une perte de temps. "Nous étions incroyablement occupés au travail", a déclaré ce cadre supérieur. "Mais très vite, je me suis rendu compte que nos gardes étaient baissés et que nous étions capables d'être authentiques et ouverts, et de passer d'un état de protection à un état d'apprentissage. J'ai été stupéfait." De nombreuses études d'observation et d'intervention suggèrent que le fait de passer du temps dans la nature renforce le sentiment d'appartenance des individus à l'environnement, ce qui favorise des attitudes et des comportements plus favorables à l'environnement (2).
Depuis la révolution industrielle, nous sommes nombreux à avoir perdu le contact avec la nature, au détriment de notre santé physique, mentale et émotionnelle. C'est regrettable, car nous en avons plus que jamais besoin : l'Organisation mondiale de la santé estime que depuis le début de la pandémie de COVID-19, la prévalence mondiale de l'anxiété et de la dépression a augmenté de 25 % (3). Les gens sont plus que jamais déconnectés d'eux-mêmes, des autres et de la planète (4). Cette déconnexion a un impact significatif sur le lieu de travail : les employés ont exprimé à leurs organisations un fort désir d'échapper aux exigences incessantes du travail, d'autant plus que la frontière entre le travail et la maison est devenue de plus en plus floue pour des millions de personnes dans le monde (1). Offrir aux individus et aux équipes la possibilité de se rapprocher de la nature peut être un remède efficace contre les niveaux croissants de stress prolongé sur le lieu de travail. Des études indiquent que le fait de passer du temps dans la nature peut améliorer les fonctions cognitives, renforcer les liens et servir de catalyseur pour le développement personnel et celui de l'équipe (1).
Les informations présentées ci-dessus le sont uniquement à titre informatif. La Fondation Solar Impulse ne prétend pas détenir la réponse définitive, mais vise à présenter des faits intriguants jugés importants à prendre en considération dans nos choix quotidiens et nos discussions liées à l’action climatique. Elle n’a pas l’intention de fonctionner comme une entité moralisatrice mais cherche plutôt à mettre en évidence des normes sociétales qui ne sont pas toujours logiques, tout en offrant de meilleures alternatives, plus respectueuses de l’environnement, destinées à améliorer le bien-être général des individus et de la société en général.
